Os 10 mandamentos do bom milk-shake

Não acreditamos no rolo de sucos de desintoxicação e escolhemos os smoothies embalados com pinças. Mas isso não significa que não gostamos de bons smoothies caseiros com ingredientes frescos e saudáveis. Sempre que você os coloca inteiros e não liquefeitos ou espremidos, os smoothies são uma boa maneira de consumir frutas e legumes quando o calor chegar, e se você acertar a mistura certa, a alegria do paladar é garantida.

Acrescente a tudo isso a facilidade de preparação e você terá uma bebida vencedora. Porém, não sem perigo: quando você não atende a certos padrões, pode ter a) um aguachirri que não era nem fa nem fa, ou b) uma pasta imbebível. É por isso que hoje trazemos a você, como moises moderno, os 10 mandamentos do bom milk-shake. Você os tem no vídeo acima, que também inclui algumas combinações pelas quais apostamos neste final de primavera. O que você não quer assistir ao vídeo? Bem, você sente falta, mas como somos boas pessoas, também fornecemos receitas escritas.

SABOR VERDE SEM SABOR DE GRAMA

Ingredientes

Para 2-3 pessoas

  • ½ abacate maduro
  • 25 g de espinafre
  • 300g de abacaxi
  • 300 ml de chá verde frio
  • 2 colheres de sopa de suco de limão
  • 1 pitada de sal

Preparação

  1. Esmague o abacaxi, abacate, espinafre, suco de limão e sal com metade do chá.
  2. Continue adicionando o restante do chá até obter a espessura desejada.

ESCUDO DE FRUTAS E AMÊNDOAS

Ingredientes

Para 2-3 pessoas

  • 150 g de morangos
  • 150 g de nectarina
  • 150 g de banana
  • 250 ml de bebida de amêndoa
  • 2 colheres de sopa de suco de limão

Preparação

  1. Esmague os morangos, a banana, a nectarina e o suco de limão com metade do leite de amêndoa.
  2. Continue adicionando o restante do leite de amêndoa até obter a espessura desejada.

Vídeo: MILKSHAKE OVOMALTINE - Bob's X McDonald's. Diva Depressão (Fevereiro 2020).

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